Les Omelettes

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Différentes recettes d'omelettes hyperprotéinées

Retrouvez, sur votre boutique Ligne et Protéines, nos recettes d’omelettes hyperprotéinées : au fromage, aux herbes ou aux champignons, à la provençale ou au bacon, nous vous proposons différentes saveurs pour que vous trouviez le plat hyperprotéiné adapté à votre goût, et répondant aux normes nutritionnelles qu’exige une diète protéinée.

Comme toute notre gamme d’hyperprotéinés, chaque boîte est composée de sept sachets. Chaque sachet contient 18 grammes de protéines de hautes valeurs biologiques et toujours sans gélatine animale.

Notre kit découverte, qui regroupe différentes sortes d’omelettes hyperprotéinées, permet de maigrir en variant les plaisirs.

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  • Kit Découverte Omelettes hyperprotéinées (7...

    Au déjeuner comme au dîner, cuisinez ces délicieuses omelettes hyperprotéinées aux saveurs délicatement assorties : fines herbes, fromage, champignons, goût bacon, ou encore à la provençale, recette ensoleillée de tomates, ail et herbes de Provence !

    12,50 €
  • Omelette au Fromage hyperprotéinée (7 sachets)

    Au déjeuner ou au dîner, savourez cette délicieuse préparation hyperprotéinée pour omelette que vous pouvez également cuisiner à la façon d’oeufs brouillés. Ajoutez à votre guise des légumes tels que courgettes grillées, tomates à la provençale ou encore haricots verts pour un menu des plus complets... et gourmands !

    12,50 €
  • Omelette aux Fines Herbes hyperprotéinée (7...

    Au déjeuner ou au dîner, savourez cette délicieuse préparation hyperprotéinée pour omelette que vous pouvez également cuisiner à la façon d’oeufs brouillés. Ajoutez à votre guise des légumes tels que courgettes grillées, tomates à la provençale ou encore haricots verts pour un repas des plus complets... et gourmands !

    12,50 €
  • Omelette Provençale hyperprotéinée (7 sachets)

    Au déjeuner ou au dîner, savourez cette délicieuse préparation hyperprotéinée pour omelette que vous pouvez également cuisiner à la façon des oeufs brouillés. Gorgée de soleil grâce à ses morceaux de poivrons et de tomates, l’Omelette à la Provençale vous séduira par ses accents du Sud !

    12,50 €
  • Omelette aux Champignons hyperprotéinée (7...

    Au déjeuner ou au dîner, savourez cette délicieuse préparation hyperprotéinée pour omelette que vous pouvez également cuisiner à la façon d'oeufs brouillés. Ajoutez à votre guise des légumes tels que courgettes grillées, tomates à la provençale ou encore haricots verts pour un menu des plus complets... et gourmands !

    12,50 €
  • Omelette Bacon hyperprotéinée (7 sachets)

    Au déjeuner ou au dîner, savourez cette délicieuse préparation hyperprotéinée pour omelette que vous pouvez également cuisiner à la façon des œufs brouillés. Ajoutez à votre guise des légumes tels que courgettes grillées, tomates à la provençale ou encore haricots verts pour un menu des plus complets... et gourmands !

    12,50 €
  • Omelette aux Asperges Hyperprotéinée (7 sachets)

    Au déjeuner ou au dîner, savourez cette délicieuse préparation hyperprotéinée pour omelette que vous pouvez également cuisiner à la façon d’oeufs brouillés. Ajoutez à votre guise des légumes tels que courgettes grillées, tomates à la provençale ou encore haricots verts pour un menu des plus complets... et gourmands !

    12,50 €
  • Omelette hyperprotéinée Ciboulette Oignons SANS...

    Au déjeuner ou au dîner, savourez cette délicieuse préparation hyperprotéinée SANS GLUTEN pour omelette ciboulette oignons que vous pouvez également cuisiner à la façon d’oeufs brouillés. Ajoutez à votre guise des légumes tels que courgettes grillées, tomates à la provençale ou encore haricots verts pour un menu des plus complets... et gourmands !...

    12,50 €

Quelle est la différence entre une omelette hyperprotéinée en sachet et une omelette traditionnelle ?

Une omelette hyperprotéinée est un substitut de repas riche en protéines à haute valeur biologique et vous apporte tous les bienfaits de la protéine dont votre corps a besoin. Sous forme de sachet de poudre protéinée, cela vous permet d’obtenir le meilleur de la protéine sans les calories contenues dans le jaune d’un vrai œuf et ainsi d’optimiser votre amincissement tout en conservant votre masse musculaire.
Même si l’œuf est un aliment riche en protéines intéressant à partir de l’étape Starter ou après votre régime, il est néanmoins à bannir lors de l’étape Booster. Sa teneur en lipides (environ 11%) l’empêche d’être autorisé à cette étape.
L’omelette hyperprotéinée est une solution de repas minceur facile à préparer dont la diversité des saveurs saura ravir les plus gourmands.

Comment préparer mes omelettes hyperprotéinées ?

Pour préparer nos sachets de poudre d’omelettes hyperprotéinées : rien de plus simple ! Il suffit de les réhydrater avec la quantité d’eau indiquée sur le sachet (souvent 120 ml) dans le shaker, d’y insérer la poudre de protéines et secouer vigoureusement. Ensuite, vous ferez cuire cette préparation dans une poêle antiadhésive à la façon d’une omelette traditionnelle mais sans les calories. Vous pouvez les préparer sous forme d’œufs brouillés, omelette traditionnelle et vous pouvez bien entendu les accompagner de légumes autorisés et d’aromates. Nous pouvons recommander les épinards hachés ainsi qu’une pincée de sel et/ou de poivre pour accompagner votre omelette hyperprotéinée.
Pendant que vous préparez votre omelette diététique, pensez à égoutter vos légumes si vos légumes ont été cuits à l’eau (comme les brocolis).

Ces repas diététiques vont vous apporter une sensation de satiété et une assiette colorée. Il vous suffira d’être un peu inventif pour vous créer de belles assiettes minceur.
Les omelettes protéinées vous permettent de maigrir efficacement dans le cadre d’un régime protéiné. Grâce à leur fort apport en protéines, les omelettes minceur vous permettent de maintenir votre masse musculaire, tout en limitant les graisses et les sucres.

Quelles sont les différentes saveurs des omelettes protéinées ?

Nos omelettes sont une alternative minceur intéressante dans un programme alimentaire pour perdre du poids. Nos omelettes protéinées sont variées avec 7 saveurs différentes (saveur Fromage, Fines Herbes, Bacon, Champignons, Ciboulette Oignons Sans Gluten...) et un kit découverte omelette hyperprotéinée. Le Kit découverte Omelettes Protéinées est idéal si vous souhaitez goûter la plupart de nos omelettes en une seule boîte de sachets: 2 sachets omelette aux fines herbes, 1 sachet omelette au fromage, 1 sachet omelette goût bacon, 1 sachet omelette provençale, 1 sachet omelette aux champignons, 1 sachet omelette aux asperges. Ces saveurs ont été choisies car elles sont les plus appréciées par nos clients mais elles sont aussi pauvres en graisses, en sucres et riches en protéines.
Les recettes hyperprotéinées omelettes sont des préparations en poudre riches en protéines, hypocaloriques et pauvres en glucides, qui vont vous accompagner tout au long de votre régime afin d’atteindre vos objectifs de perte de poids le plus rapidement possible.

Vais-je avoir faim si je mange une omelette protéinée ?

La faim est souvent redoutable pendant les régimes amincissants, surtout lorsque l’on est gourmand. Pendant votre régime hypocalorique hyperprotéiné, vous pourrez bénéficier d'une perte de poids rapide sans avoir faim. Après les 48 premières heures de régime, vous verrez que les protéines vous apportent un sentiment naturel de satiété.
Les omelettes contiennent environ 18 grammes de protéines par sachet. C'est l'idéal pour vous apporter les acides aminés essentiels pour perdre du poids rapidement sans avoir faim. Grâce aux omelettes allégées en matières grasses, suivre un régime protéiné pour perdre ses kilos en trop n'est plus synonyme de contrainte !

Quels sont les autres types de sachets protéinés salés ?

Nous proposons des omelettes protéinées, mais nous proposons également des Mini-Saucisses, des soupes protéinées, des Cake Bacon-Olive, des Nuggets… Il existe de nombreuses saveurs d’omelettes hyperprotéinées, mais si vous vous lassez, craquez sans hésiter sur nos autres recettes minceur.
Si vous préférez consommer une soupe, un hachis parmentier ou une omelette, cela vous apportera globalement le même apport calorique et le même apport en glucides. Nos substituts de repas possèdent tous les nutriments nécessaires au bon suivi du régime protéiné : vous pouvez donc manger sans vous priver.

Quand manger mon omelette hyperprotéinée ?

Votre savoureuse omelette peut se consommer au petit déjeuner, en collation, au déjeuner ou au dîner, et ce, dès la diète protéinée stricte.
Consommer une omelette protéinée vous apportera entre 89 et 115 kcal et un maximum de 4 grammes de glucides. Adaptée à votre régime hyper protéiné, nos omelettes minceur vous permettront aussi de garder la ligne après votre amincissement. Par exemple, si vous mangez une omelette bacon au déjeuner, vous ne consommerez que 89kcal mais aurez le goût d’une savoureuse omelette au jambon.
Notre omelette est adaptée pour votre régime pendant tout votre programme minceur, elle vous permet de continuer à cuisiner des repas salés et de pouvoir les accompagner de légumes autorisés. Vous continuez ainsi à petit-déjeuner, déjeuner et dîner avec les membres de votre famille ou vos amis avec des menus pour mincir adaptés à votre régime hyperprotéiné. Vous pouvez aussi continuer de consommer nos omelettes après votre régime hyperprotéiné pour augmenter vos apports en protéines. 

Comment cuisiner mon omelette pour maigrir ?

Vous pouvez cuisiner votre recette d’omelette de différentes façons. Pour mettre les petits plats dans les grands, vous pouvez opter pour une cuisson façon œufs brouillés pour le petit déjeuner ou laisser cuire puis retourner de façon classique pour le repas du soir. Vous pouvez aussi choisir de la consommer comme une omelette roulée si vous préférez.
L’omelette aux fines herbes contient de petits morceaux d’herbes aromatiques. Grâce à cela, plus besoin de s’occuper de la garniture.
Faire cuire votre omelette minceur va devenir un jeu d’enfant. À l’aide d’une poêle anti adhésive, vous pourrez faire chauffer votre omelette sans avoir peur de la brûler grâce à cette recette facile. Vous pouvez consommer votre omelette chaude ou la laisser refroidir pour la consommer froide, mais nous conseillons de la consommer directement après la cuisson.

À quelle étape du régime hyperprotéiné puis-je faire une omelette ?

Vous pouvez faire une omelette protéinée en sachet à toutes les étapes de votre régime minceur. Grâce à nos omelettes en poudre, les œufs battus ne sont plus qu’un lointain souvenir. Faites revenir la préparation pour omelette hyperprotéinée dans une poêle anti adhésive (éviter la casserole, cela ne sera pas pratique).
Bien entendu, vous ne pourrez pas ajouter de crème fraîche, de jambon ou de pommes-de-terre pendant votre régime hyperprotéiné. Vous pouvez cependant ajouter des petits morceaux de jambon à partir de l’étape Starter. À cette étape, vous pourrez également retrouver l’ingrédient principal de l’omelette hyperprotéiné: l’œuf.
Si vous souhaitez consommer de vrais œufs à l’étape Starter, vous pouvez consommer jusqu’à 2 œufs par jour (1 à 2 fois par semaine maximum). Sortez-les du réfrigérateur et battez les œufs comme pour une omelette traditionnelle. Attention, devrez uniquement consommer des sachets hyperprotéinés à l’étape Booster.