Les sans gluten hyperprotéinés - page 2

De nombreuses personnes sont intolérantes au gluten ou choisissent simplement de ne pas en consommer. Pour rendre son programme hyperprotéiné accessible au plus grand nombre, Ligne & Protéines a développé une gamme garantie sans gluten.

Boissons et sachets sucrés ou salés permettent de diversifier les menus tout en maintenant votre motivation à son plus haut niveau pour perdre du poids sans frustration.

Pour découvrir les bases de notre méthode : notre programme minceur.

Produits hyperprotéinés sans gluten pour votre régime

Pour répondre à une demande croissante, Ligne & Protéines propose une gamme complète de sachets hyperprotéinés sans gluten.

Développée avec soin, cette gamme s'adresse prioritairement aux personnes intolérantes au gluten, mais peut être consommée par tout le monde, qu’il s’agisse d’un choix de confort ou de préférence nutritionnelle.

Où trouver des sachets régime hyperprotéiné sans gluten ?

Ligne & Protéines propose toute une gamme d'aliments et de boissons sans gluten totalement compatibles avec son programme minceur. Le point commun de tous ces produits est qu'ils sont garantis sans gluten. Ils contiennent un taux élevé de protéines, tout en étant pauvres en glucides et en lipides. Vous pouvez vous faire plaisir à tout moment de la journée tout en poursuivant votre programme minceur.

Pour le déjeuner ou le dîner, par exemple, vous pouvez déguster une omelette oignons ciboulette, qui se fait cuire à la poêle comme une omelette traditionnelle. Un sachet n'apporte que 89 calories.

A quel moment consommer des sachets protéinés sans gluten ?

Des idées de petit-déjeuner sans gluten pour bien démarrer la journée

• Le porridge hyperprotéiné sans gluten est idéal au petit déjeuner.
• Les barres crunchy au chocolat café sont délicieusement croustillantes. Leur valeur nutritionnelle est telle qu'elles peuvent remplacer un repas minceur.
• Le milk-shake à la banane est très onctueux. Il est conseillé aussi bien au petit déjeuner, au goûter que comme dessert.

Crèmes dessert et soupes : alternatives sans gluten rassasiantes et savoureuses

Les crèmes hyperprotéinées sans gluten ont la même texture que des crèmes dessert classiques. Leurs recettes sont très gourmandes mais, là encore, leur apport calorique est très limité.

Si le repas de midi est loin, pourquoi ne pas commencer la journée par une soupe ? Celles-ci sont incontournables dans les régimes à base de protéines sans gluten, car elles sont à la fois nourrissantes et très riches en goût. La soupe aux légumes du potager ou la soupe à la tomate, toutes deux sans gluten, sont particulièrement savoureuses.

Comment faire pour ne pas craquer entre deux repas ?

Les collations et les en-cas hyperprotéinés sans gluten font partie intégrante de votre régime minceur. Les biscuits moelleux sans gluten sont délicieusement fondants. Le polydextrose, une fibre soluble, remplace très avantageusement les graisses et le sucre que vous retrouvez dans des biscuits classiques.

Comme ces biscuits diététiques sont élaborés sans céréales, ils sont totalement exempts de gluten. Amandes, chocolat ou citron, à vous de choisir le parfum.

Si vous préférez les en-cas salés, faites-vous plaisir avec le saucisson ou le chorizo. Ces snacks prêts à consommer à base de viande de porc ont une teneur en lipides très réduite, mais leur taux de protéines est plus que doublé par rapport à une charcuterie traditionnelle.

Existe-t-il des boissons sans gluten hyperprotéinées ?

Avec ou sans régime, il est important de bien s’hydrater au quotidien. Les boissons sans gluten sont de véritables aliments à part entière, tant leur valeur nutritionnelle est élevée.

Les boissons hyperprotéinées sans gluten sont proposées en boîtes de 7 sachets. Il suffit de mélanger le contenu d’un sachet dans 200 ml d’eau à l’aide du shaker. En réchauffant la boisson au micro-ondes, vous pouvez savourer un chocolat chaud ou un café latte. Si vous préférez une boisson fraîche, laissez-vous tenter par la boisson à la pomme.

Ces préparations sont élaborées à partir de protéines de lait de très haute qualité et sucrées avec des édulcorants. Chaque sachet apporte 17 g de protéines, ce qui en fait un élément essentiel de votre régime minceur.

Pour savoir quel sachet hyperprotéiné sans gluten utiliser en fonction de l’avancée de votre régime minceur, le plus simple est de consulter les informations figurant sur le descriptif du produit ou directement sur son emballage.

Quand vous vous trouvez en phase Booster, par exemple, vous pouvez consommer :

• une crème dessert pour la collation de 10 heures,
• une omelette sans gluten au déjeuner ou au dîner,
• et un café latte à 16 heures,
• en complément des autres aliments autorisés à cette étape.

Si vous n’êtes pas spécialement intolérant au gluten, vous pouvez tout de même choisir ces produits pour leurs qualités nutritionnelles et leur goût agréable.

Limiter les apports en gluten peut être bénéfique, car cette substance peut être à l’origine de troubles digestifs chez certaines personnes.

Un menu à base de protéines sans gluten permet aux personnes intolérantes de consommer des protéines faciles à digérer.

Avant de débuter le programme Ligne & Protéines, il est important de vérifier que vous ne présentez pas de contre-indication. Ce type de régime est réservé aux adultes en bonne santé.

L'avis d'un nutritionniste est conseillé pour les personnes âgées. Un régime amincissant n'est pas compatible avec la grossesse ou l’allaitement.

Quand vous avez atteint vos objectifs minceur, il est important de veiller à conserver une alimentation saine et équilibrée.

Si vous n’avez pas le temps de vous préparer un repas, vous pouvez continuer à consommer ponctuellement des sachets régime hyperprotéiné, pour rester sur la bonne voie sans compromettre vos résultats.